GIOCHI MOTORI

Giochi ed esercizi motori da fare in palestra (con bambini di 5/6)

Quest'anno il gruppo si presta numericamente a molte attività (15 bambini si riescono a seguire benissimo; riesco a proporre anche diversi percorsi motori senza che i tempi di attesa siano eccessivi).  Quest'anno, inoltre, le attività sono state proposte in uno spazio adeguato ("dicesi" vera e propria palestra) e non ritagliato nel salone multiuso della scuola.

Esercizi:

- Camminare in ordine sparso in uno spazio delineato (vedi metà campo di pallavolo) al segnale acustico (un fischio oppure 2, oppure 3) eseguire diverse posture ad es:

1 fischio = salto della rana;

2 fischi =  andatura elefante (camminata in quadrupedia);

3 fischi = andatura del coccodrillo (strisciare proni a terra).

- Esercizi per braccia e/o gambe (rotazioni, circonduzioni) da eseguire in ordine sparso.

- Gioco delle macchinine (a coppie). Questo è un gioco che si basa sulla fiducia nei compagni.

I bambini si dispongono a coppie. Quello che è davanti è la macchine e quello dietro il conducente. Chi sta davanti tiene gli occhi chiusi, mentre chi sta dietro guida il compagno utilizzando comandi verbali (avanti, indietro, stop, dx, sin) ed aiutandosi anche con la presa sulla spalla. I ruoli, poi, vengono invertiti).

-Giochi con piccola palla (tipo da tennis). E' necessaria una palla per ogni bambino. I bambini sono seduti in ordine sparso a gambe incrociate. Nell'area davanti a se devono fare scorrere la pallina da una mano all'altra.

- Ancora con la pallina e seduti a gambe incrociate: piccoli lanci verso l'alto della palla e si riprende.

- Ancora piccoli lanci verso l'alto della palla ma questa volta da in piedi cercando sempre di riprenderla.

- Da in piedi, a gambe divaricate, fare rotolare la palla intorno ad un piede e poi all'altro secondo un "8".

Percorso motorio (è strutturato lungo i lati di un rettangolo):

Postazione 1: (4 cerchi): salto a pie pari, mani sui fianchi;

Postazione 2 (4 o 5 coni): slalom di corsa;

Postazione 3 (cinesini):  slalom con andatura "salto della rana";

Postazione 4 (panca): strisciare sotto (andatura coccodrillo)